غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون هو أحد أبسط وأهم الطرق للوقاية من النزلات المعوية. يساهم هذا الإجراء البسيط في التخلص من الجراثيم والفيروسات التي قد تنتقل عن طريق لمس الأسطح الملوثة أو تناول الطعام. يجب غسل الأيدي قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض وبعد العطس أو السعال. لضمان فعالية الغسيل، ينصح بفرك الأيدي لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بين الأصابع وتحت الأظافر. احرص على غسل يديك للحفاظ على صحتك وصحة من حولك.

وإذا شعرت بأية أعراض مثل الإسهال أو القئ والإسهال يمكنك التوجه إلى إحدى مستشفيات الهيئة العامة للرعاية الصحية بأسوان.