النزلات المعوية من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، خاصةً بين الأطفال، ويمكن الوقاية منها باتباع بعض الخطوات البسيطة. تأكد من غسل يديك جيداً بالماء والصابون بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام لمدة لا تقل عن 20 ثانية. احرص على غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد قبل تناولها، وتعقيم الأسطح باستخدام محلول الكلور المخفف بنسبة 1:9. تأكد من تناول الطعام المطبوخ جيداً، والامتناع عن شرب المياه غير المأمونة. تذكر، الوقاية دائماً أفضل من العلاج، وعادات النظافة الشخصية الجيدة هي الخطوة الأولى لحمايتك وحماية عائلتك من الأمراض.